Gesunde Haare durch richtige Ernährung

Gesunde Haare durch richtige Ernährung

Die Ernährung spielt für den Zustand der Haare eine größere Rolle, als viele Menschen annehmen. Egal ob Haarausfall, Schuppen, dünnes oder fettiges Haar, oft ist eine falsche oder mangelhaft Ernährung mitverantwortlich für die Misere auf dem Kopf. Denn für gesunde Haare braucht der Körper eine ausreichende Versorgung an Eiweiß, Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Warum ist … Mehr lesen →

Nahrungsergänzung kann Haut und Haare schöner machen

Biotin für die Haare – Welche Wirkung hat es?

Was ist Biotin? Bei Biotin, das auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bezeichnet wird, handelt es sich um Vitamin aus dem B-Komplex. Im menschlichen Körper ist Biotin an der Produktion von Hautgewebe und Blutzellen beteiligt und spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Testosteron, sowie bei Energiegewinnung und Aminosäurestoffwechsel. Mangelerscheinungen, die sehr selten … Mehr lesen →